Ich freue mich, Sie auf meiner Homepage begrüßen zu dürfen.
Sportarten wie Karate, Laufen, Gymnastik und Fitness waren für mich bisher ein wohltuender Ausgleich zum Büroalltag. Jetzt habe ich mich dazu entschlossen meine Leidenschaft beruflich auszuüben. Der Seniorensport, insbesondere die Selbstverteidigung bildet einen Schwerpunkt meiner Tätigkeit..
Ein weiterer Schwerpunkt meiner Tätigkeit ist die Betreuung von demenziell erkrankten Menschen. Mit Hilfe von Spielen, Bewegungen und leichtem mentalen Training kann eine Verzögerung des Verlustes der kognitiven Fähigkeiten erreicht werden.
Gerne stehe ich Ihnen für eine kostenlose persönliche Beratung zur Verfügung.
Mein Training fördert Fitness, Gesundheit, Konzentration und Beweglichkeit
Details zu meinem Angebot finden Sie unter "Mehr dazu"
Seniorensport
Das Training besteht aus gymnastischen Übungen, die auf Ihre individuellen Bedürfnisse abgestimmt sind.
ab 8€/Std
Gedächtnis- training
Mit Hilfe spezieller Übungen erlernen Sie Techniken um Ihre kognitiven Fähigkeiten zu steigern.
ab 10€/Std
Alltags- begleitung
Ich unterstütze Sie im Alltag und helfe Ihnen weiterhin ihren persönlichen Interessen/Hobbys nachzugehen.
auf Anfrage
Karate/Selbst- verteidigung
Das Training beinhaltet theoretische und praktische Übungen zur Selbstbehauptung und Selbstverteidigung.
ab 15€/Std
Bauch – Beine – Hirn
Das Ganzkörpertraining - Kombination aus 30 Minuten Bewegungsübungen mit anschließenden 30 Minuten Gedächtnistraining.
ab 12€/Std
Die Gruppengröße variiert je nach Angebotsart zwischen 10 und 15 Personen. Eine Unterrichtsstunde entspricht 60 Minuten. Mehrwertsteuer ist exklusive.
Details zu meinem Angebot finden Sie unter "Mehr dazu"
Seniorensport
Das Training besteht aus gymnastischen Übungen, die auf Ihre individuellen Bedürfnisse abgestimmt sind.
ab 8€/Std
Gedächtnistraining
Mit Hilfe spezieller Übungen erlernen Sie Techniken um Ihre kognitiven Fähigkeiten zu steigern.
ab 10€/Std
Alltagsbegleitung
Ich unterstütze Sie im Alltag und helfe Ihnen weiterhin ihren persönlichen Interessen/Hobbys nachzugehen.
auf Anfrage
Karate/Selbstverteidigung
Das Training beinhaltet theoretische und praktische Übungen zur Selbstbehauptung und Selbstverteidigung.
ab 15€/Std
Bauch – Beine – Hirn
Das Ganzkörpertraining - Kombination aus 30 Minuten Bewegungsübungen mit anschließenden 30 Minuten Gedächtnistraining.
ab 12€/Std
Die Gruppengröße variiert je nach Angebotsart zwischen 10 und 15 Personen. Eine Unterrichtsstunde entspricht 60 Minuten. Mehrwertsteuer ist exklusive.
Meine Qualifikationen & Lizenzen
Fitness & Selbstverteidigung
Karate
Alltagsbegleitung
Kontakt
Wenn ich Ihr Interesse geweckt habe, dann nehmen Sie Kontakt zu mir auf. Gerne berate ich Sie unverbindlich und kostenlos zu allen meinen Angeboten. Alternativ können Sie mir auch Ihre Kontaktdaten per Mail zukommen lassen – ich melde mich umgehend bei Ihnen.
Ich bin erreichbar unter
Mobil: 0173/ 777 99 45
Mail: info@heikeheitmann.com